空中飛人
By Airofit
呼吸訓練在體育運動中的優先級已經太低了，儘管科學研究不斷證明其多種益處。 Airofit開發了首款將呼吸訓練與最新的應用程序技術相結合的呼吸訓練器。將應用程序與Airofit呼吸訓練器配對後，您將需要進行肺部測試以測量您的呼吸強度。進行肺部檢查後，您可以選擇多種訓練呼吸的程序之一。這些程序將根據您的喜好和身體狀況進行定制。因此，您可以練習呼吸並跟踪進度，以查看改善情況。
Airofit應用程序包含許多功能，其中包括：
*信息豐富的肺部測試：測量您的重要肺活量和最大呼吸壓力。
*有針對性的訓練計劃：通過朝著特定目標進行訓練來改善身體表現。
*挑戰性運動：遵循視覺和聽覺的指示培訓時如何呼吸。
*進行活動跟踪：跟踪您的進度並查看所有培訓和測試的記錄。
*輕鬆進行個人定制：設置提醒和個性化您的個人資料，以充分利用訓練成果。
您可以將呼吸訓練的目標定為幾個目標之一，其中包括：
*呼吸強度：通過訓練來增強呼吸能力
*厭氧耐受性：通過增加身體對乳酸的抵抗力
*肺活量：通過改善肺部肌肉的柔韌性來增加肺活量。
*即時性能：促進血液循環和
*放鬆：通過遵循冥想的呼吸方式，增強自己的心理狀態並降低壓力水平。事實證明，Airofit可以在短短8週內將您的身體機能提高8％，每天僅訓練5-10分鐘。因此，您準備好加入呼吸更好並努力擊敗昨天的表現最好的運動員嗎？
在Airofit.com上了解有關Airofit的更多信息。
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