TDEE BMR BMI計算器

By Intemodino Group s.r.o.

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TDEE BMR BMI計算器

•TDEE計算器-了解您每天消耗多少卡路里!計算您的每日總能量消耗(TDEE),即您每天消耗的卡路里數。

•BMR計算器-計算基礎代謝率

•BMI計算器-計算您的體重指數和健康的體重

•TDEE計算器

找出您的TDEE,以計劃您的營養和健身目標!

TDEE計算器可幫助您根據自己的活動估算TDEE身高,身高,體重,年齡和性別。

TDEE計算器可用於男性和女性。

如果不確定自己的運動程度,請使用以下準則。

選擇日常活動水平:

-久坐(辦公室工作):很少

-輕度鍛煉:每週鍛煉1-3天。

-中度鍛煉:每週鍛煉3-5天。

-劇烈運動:每週鍛煉6-7天。

-非常劇烈的運動:日常運動和體力勞動,運動員(每天兩次)。

計算基於較新的米夫林街Jeor方程,這是Mifflin和St Jeor在1990年修訂的Harris–Benedict方程。)

•BMR計算器

計算基礎代謝率。

您可以

BMR計算器可幫助您根據身高,體重,年齡,身高,體重,和性別。

BMR計算器使用較新的Mifflin-St計算您的BMR。 Jeor方程(Mifflin和St Jeor在1990年修訂的Harris–Benedict方程)。

BMR計算器適用於男女。

•BMI計算器

計算體重指數和健康體重!

BMI計算器適用於男女(20歲及以上)。

BMI計算器根據您的身高和體重計算BMI並顯示相應的體重類別。

BMI計算器顯示的是您身高的正常(健康)體重。

您還可以通過輸入身高和目標BMI來計算體重。

功能:

-您可以使用標准或公制措施輸入體重和身高。

-您可以選擇要顯示的小數位數。

-進行計算歷史記錄。

-通過電子郵件發送結果。

-支持縱向和橫向。

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